為何我容易發怒-情緒能量中心2

我妹妹曾經說過，為何你這麼容易生氣？那跟我的人類圖設計有關。我的情緒能量中心是被定義的，那就是說自己有能量產生，會不停製造情緒。

 

我承認我好易發怒，會不其然皺眉黑面。而我妹是情緒能量中心未被定義的，很快便接收到別人的情緒能量，有否情緒起伏她會感覺到。我發覺就算我沒破口大罵，只是瞪眼或皺眉，甚至默不作聲，也足以向別人施加壓力。

 

當然，總不能將情緒發泄在別人身上。動態靜心如nataraj、kundalini meditation、no dimensions都是很好的解決辦法，不會打擾到別人。靠著身體自由舞動或一連串的指定動作，將埋藏的情緒如憤怒、傷心、失望、擔憂等發泄出來。而且通常舞動過後，會有15分鐘的靜止時間，除了讓身體休息之餘，在清理情緒阻塞後，也較能感連結內在本源。